Libérer sa flexibilité cérébrale
Libérer sa flexibilité cérébrale
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1H30
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1 à 2 jours
Au cours de ces dernières années, les neurosciences ont permis de changer le regard que nous devons porter sur le fonctionnement de notre cerveau. En mettant en avant la façon dont le cerveau se mettait mode automatique pour analyser de gigantesques quantités d’information et traiter les 5 000 à 6 000 décisions que nous prenons chaque jour, les neurosciences ont également montré que la bascule vers un mode plus adaptatif, plus créatif, plus innovant…était plus lente. Parmi les éléments pour accélérer cette bascule du mode automatique au mode adaptatif, la musique s’est avérée un “instrument” de développement de la plasticité cérébrale démontrant ainsi le formidable pouvoir de la musique sur notre cerveau. Ce sont tous ces sujets passionnant que nous proposons d’aborder à travers ce module !
Objectifs
Intéresser et faire « lâcher-prise » à des équipes en situation de changement
Comprendre que notre cerveau et notre esprit sont malléables..pour savoir penser autrement
Développer notre ouverture d’esprit, notre capacité d’adaptation et notre agilité
Méthodes pédagogiques
Alternance entre apports théoriques et méthode active
Mises en pratique au travers d’activités collectives et individuelles
Modalités
Présentiel
ou Distantiel
Public Cible
Toute personne désirant développer son intelligence adaptative dans le contexte de son poste de travail
Effectifs
Jusqu’à 20 personnes
Pré-requis
Aucun
Programme
1-Ce que nous disent les Neurosciences du fonctionnement de notre cerveau :
-Le cerveau reptilien ou le cerveau en mode automatique
-L’enjeu de la bascule du mode automatique ou mode adaptatif
2-La musique a toujours été là comme moyen de communication :
-« Naître et grandir avec la musique » : in utero – rythme et voix s’ancrent dans notre cerveau limbique, siège des émotions et motivations, de la personnalité
-Avant la parole, la musique comme première émotion et moyen de communiquer (Antiquité)
3-Les récentes avancées des Neurosciences démontrent aujourd’hui le formidable pouvoir de la musique :
-Elle «surprend » les scientifiques et fait des « miracles » : l’ancrage de la musicalité (son, notes et rythmes) chez une personne atteinte de surdité après sa naissance, l’effet chez les Alzheimer et la musicothérapie.
-Elle accélère les connexions neuronales et développe les capacités de concentration et d’apprentissage (ex. de handicap surmontés grâce à la musique)
4-Cette « souplesse » du cerveau nous montre que la quasi-totalité de nos objectifs sont atteignables :
-La plasticité du cerveau est infinie. Tout n’est pas définitif. Grâce à la connaissance et la re-connaissance des émotions, de nouvelles voies s’ouvrent pour le monde médical et notre vie.
-Prenons l’habitude de penser autrement et de changer de point de vue